mozgás a hétköznapok forgatagába integrálva

Anya fut. Vagy nem. De azt mindenképpen.

Anya fut. Vagy nem. De azt mindenképpen.


Új kihívás

2018. január 21. - Moti.blog

Elsö perctöl kezdve célom volt, hogy szeretnék majd továbblépni és nem leragadni ennél a kényelmes 5 km-nél. Egy nálam sokkal rutinosabb futó ismerösöm sok évvel ezelött kifejtette, hogy az évekkel bizonyos kor fölött már csak max a távot lehet növelni, a tempo legjobb esetben stagnál, de inkább…

Tovább
süti beállítások módosítása