mozgás a hétköznapok forgatagába integrálva

Anya fut. Vagy nem. De azt mindenképpen.

Anya fut. Vagy nem. De azt mindenképpen.

Huss büntudat

2021. január 08. - Moti.blog

40 évig éltem büntudattal. Sokat boncolgattam különbözö módszerekkel hogy vajon honnan jön ez a "bocs hogy élek" mentalitás, az állandó büntudat, önmarcangolás, önbüntetés... stb. Van is elmélet. Ami akár igaz is lehet. És ez tök jó. Ez segit abban, hogy levetközzem, letegyem ezt a csomagot. Az…

Tovább

Minusz 6 plusz 2 plusz 1 plusz 2 verseny

A tüdögyulladás segített szépen lefogyni. 6 kiló ugrott le, minden eröfeszités nélkül. A hasam szerintem még soha életemben nem volt ilyen lapos mint most. De ez már múlt idö. A karácsonyi menü megspékelve a sok szaloncukorral segített hogy az elvesztett izmok helyére zsírpárnák épüljenek. Sebaj.…

Tovább

Anya újra fut,.. illetve sétál - de legalább tempósan

Ma már elmentem sétálni. Január 6 van. Két hete jöttem ki a kórházból. Már nagyon hianyzott. Kb 2,5 km plusz a szokásos kis gimnasztika, a szokott útvonalamon. Sajnos az endmondo app december 31-el megszüntette a tevékenységét. Eddig ezzel mértem a távot és az idöt. Mivel ezzel induláskor…

Tovább
süti beállítások módosítása