Sajnos az van, hogy nem írtam ide, mert nem nagyon volt miröl. Mióta március 1én kijöttem a kórházból, azóta itthon ülök, és óvom magam. Március 28án tettem ki elöször a lábam itthonról azzal a szándékkal hogy sétálok egy kicsit. Nincs dokumentálva, mert a telefonom éppen sztrájkolt. Kocogtam néhány métert, és annyira de annyira jól esett.
Alig vártam hogy újra mehessek. De erre elég sokat kellett várnom. Egészen április 10ig. Szombaton már összejött 3 km, amiben 2 km laza kocogás is benne foglaltatott. Akkor már mennem kellett minden áron, mert már totál kivoltam idegileg. Szegény gyerek itta meg a levét annak, hogy az anyja mozgáshiányban szenvedett. PEdig nyilván nem ö tehet róla. Szombat este aztán rögtön el is határoztam, hogy már másnap megismétlem. És így is tettem. Vasárnap újra felhúztam a futócipöm, és ekkor már összesen 5 km lett a megtett táv, ha jól emlékszem ebben már 3 km volt a laza kocogós szakasz. Plusz a levezetö nyújtás, egy pici hasizom és egy fél pillanat gyönyörködés a lemenö nap fényében.
Ennek köszönhetöen ma már sokkal jobban érzem magam.
Megjegyzem, hogy az elmúlt hetek azért nem teljesen mozgás nélkül teltek el. Kb 2 hete kezdtem a hasizom tornát. Sajnos a szétnyílt hasizom okoz némi kellemetlenséget, és muszáj vele foglalkozni, Erre pedig mint utobb kiderült nem alkalmas az a sok hasprés amit én lelkesen végeztem. Igy megvásároltam a célzott programot, és most minden nap azokat a gyarkorlatokat végzem. Valószínüleg ezt sem teljesen helyesen csinálom, mert azóta a hüvelysüllyedésem is szintet lépett. Tegnap elött már kilógott a hólyagom a lábam között. És ez egyáltalán nem vicc.
A férjem meg is jegyezte, mekkora mázli már hogy nem hagytam el, mert milyen hülyén néztem volna ki ha húzom magam után a járdán. Vagy ha vissza kellene menni a boltba érdeklödni, nem találtak-e véletlenül egy elhagyott méh-et vagy húgyhólyagot, mert sehol sem találom az enyémet, pedig Lepsénynél még megvolt.
Így aztán elökerestem az intimtorna könyvet is, gyorsan fellapoztam a megfelelö oldalakat, és sürgösen nekiláttam a hüvelytréningnek is.
