Tegnap végre eljutottam egy kicsit korizni. Pedig már már biztos voltam benne, hogy ebben a szezonban a pálya közelébe se fogok tudni menni. Az élmény csak félig volt örömteli, ugyanis már rövid idö elteltével erösen megéreztem a térdem ráadásul kezdtem kifogyni a szuszból is. A rövid idö kb 20 percet jelent. 20 perc! És én még ki voltam akadva, hogy a jégpálya csak 2 órás idöablakokban áll a publikum rendelkezésére. A nap többi része be van osztva a különbözö edzésekre.

Jó, oké azért az hozzátartozik hogy a fél órát azzal töltöttem, hogy erösen meggörnyedve tologattam a gyerekem aki a fókán ült. Mikor volt pár percem egyedül korizni akkor azért meg kellemesen csalódtam az elözményekhez képest.

A röpke egy órás programban jócskán elfßaradtam és boldogan elfogadtam az ebéd meghívást. Habár böjti idöszak van és én ugyan nem vagyok vallásgyakorló de vegan hónapot terveztem, ennek ellenére villámgyorsan lapátoltam befele a rántott husit. Jól esett. Éhes voltam.Hazaérve a kimerültségtöl a kanapéra rogytam és még két takarót húztam magamra annyira rázott a hideg. Eltelt így legalább 1 - 1,5 óra mire valamelyest összeszedtem magam.

Ehhez képest meglepöen jól ment a mára tervezett 5 km, amiröl természetesen nem mondtam le. Minden adott volt a sikerhez. Gyönyörü szép idö, kellemes meleg - így a téli kabátot is lecseréltem tavaszira. 40 percen belül sikerült teljesiteni az 5 km és utána még volt 1 km levezetö séta. Na és persze az elmaradhatatlan nyújtás.

Kell is ez a mozgás, mert most hogy a szteroid nem gátolja a fehérjék beépülését ideje dolgozni azon, hogy csökkenjen a betárazott zsír mennyisége. Ez pedig nálam csakis mozgással müködik. Enni ugyanis nagyon is szeretek. A föétkezések összetételére már jó ideje odafigyelek, de az édességröl még nem sikerült lemondani. Föleg cukormentes vagy csökkentett cukortartalmú nasikat fogyasztok, de attól az még nasi. Aminek a fogyókúrákban általában helyük nincs. Én viszont gyenge vagyok mint a harmat.

Fitt vagyok mint egy tornacipö - mondja a német ironikusan. A mai sport teljesítményemmel elégedett vagyok, különösen ha hozzáteszem hogy kerek 4 hete volt a méheltávolítós mütétem. De azért fitt és üde nem vagyok. A lakás szana széjjel, és intéznivaló is akad itt böven. Muszáj összekaparnom magam annyira hogy valami hasznosat is fel tudjak mutatni. Megyek is a dolgomra. További szép vasárnapot nekem és mindenkinek.