mozgás a hétköznapok forgatagába integrálva

Anya fut. Vagy nem. De azt mindenképpen.

Anya fut. Vagy nem. De azt mindenképpen.

Maradj mozgásban projekt on / off

2022. május 10. - Moti.blog

Egyik vasárnap délelött csak 4 km-t gyalogoltam, de az igazán jól ment. Jót tett.

Vasárnap a sportolók veszik birtokba a parkot. Fociznak, röplabdáznak, kriketteznek, futnak és sétálnak... egy igazán színes kavalkád. Nézelödni nem nagyon értem rá, menni kell. Hiszen "maradj mozgásban" program van.

Illetve volt. A reuma sajnos egyre jobban megkeseríti a hétköznapokat.

TEgnap volt idöpontom a reumatologusnál. Uj terápiába kezdtünk. Ezentul heti egy injekcióban kapom majd a reuma gyogyszert, de kell 4-6 hét mire kifejti a hatását. Borzasztóan hiányzik a mozgás. Nagyon szeretnék újra futni járni, de egyelöre már az is teljesen leszivja minden energiámat hogy a mezei hétköznapokat végigcsináljam.

Nem hittem volna hogy egyszer még az lesz a legnagyobb gondom, hogy nem tudok elmenni futni :-)

Kacagnom kell. Én! Aki a közuépiskolában sportot üztem abból hogyan lógjak el minden feladatot amiben akár egy métert is futni kell. Most meg itt ülök a kanapén és sóvárogva nézem az elöszobában árválkodó futócipöimet.

Arról meg már nem is beszélve hogy a mentális egészségemnek egyáltalán nem tesz jót a mozgáshiány.

Azt hiszem el is megyek egy kicsit sétálni. Az talán még megy. Na pá drágáim :-)

A bejegyzés trackback címe:

https://anyafutvagynem.blog.hu/api/trackback/id/tr9117773274

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása